Dites adieu au stress, devenez invisible !
Que celui qui, pétrifié par le trac, n’a jamais voulu disparaître devant une assemblée … Lire plus
Les 10 commandements pour aborder le trac sans tracas
Un bon speaker peut aussi avoir le trac, c’est même conseillé ! Mais lorsque … Lire plus
4 remèdes pour lutter contre une extinction de voix
Pour prendre la parole, encore faut-il… pouvoir parler ! Les extinctions de voix peuvent … Lire plus
La respiration complète pour résister au stress
Vous êtes nerveux à l’idée de prendre la parole prochainement ? Le meilleur remède … Lire plus
7 rituels pour vous détendre en coulisses
Mains moites, gorge sèche, boule au ventre, tremblements et une irrépressible sensation de perdre … Lire plus
Stressé lors vos prises de parole ? Respirez !
Les mains moites, la gorge sèche, le cœur qui bat la chamade… ça vous … Lire plus
Retour d’expérience #7 – Le cadeau de Laurent
Voilà 1 h 33 que j’ai démarré cette soutenance. Ils sont six en face … Lire plus
5 astuces pour éviter de bafouiller !
1/ Articuler Pour améliorer votre diction, mordez un stylo entre vos dents et essayez … Lire plus
Retour d’expérience #1 : Vaincre son trac par l’aveu !
Chaque quinzaine, l’un de nos contributeurs nous livre une anecdote tirée de son expérience de speaker. Aujourd’hui, … Lire plus
Le théâtre d’impro : un allié contre le stress
Affronter le trac est le challenge de toute une vie. Il fait partie de … Lire plus
Les 5 pires craintes du speaker (et comment y faire face !)
Sans doute avez-vous déjà entendu dire que le théâtre aidait à gérer sa timidité … Lire plus
Parce que rire est bon pour la santé !
Aujourd’hui, et comme chaque année le 5 mai, on célèbre le rire à travers … Lire plus
Retour d’expérience #10 – Tics et catas !
Je suis au téléphone et j’écoute Gérard. – Lui : Je sens bien que … Lire plus
La programmation neuro-linguistique : une solution anti stress
Aucun speaker, même aguerri, n’est à l’abri d’une montée de stress avant une prise … Lire plus